第一，孩子少去人群密集场所
春夏之交是病毒传播疾病高发季节，家长要注意让孩子少去人群密集的公共场所，减少被感染机会。保证充足休息，不要过于疲劳，以防免疫力下降。其次，还需注意保持室内的空气流通。
第二，吃得清淡多洗手
少吃油腻、燥热、不易消化的食物。这是因为一旦胃肠黏膜屏障功能减弱，肠道病毒就会有机可乘。平时应清淡饮食及多吃些新鲜的蔬菜水果。尤其是小孩子，一定要养成良好的卫生习惯，饭前便后及时洗手，不要舔手、咬指甲。从公共场所回家后要洗手、洗脸、换衣服。
第三，喝开水、勤消毒、吃熟食
由于肠道病毒特点是室温下可存活数日，50℃可以迅速灭亡，烧开的水中无存活病毒。因此，在手足口病的疾病流行期间，要喝开水，吃熟食。
肠道病毒对一般的物理化学因素抵抗力强，天气潮热的季节最有利于肠道病毒繁殖，所以家长需要定期用沸水煮孩子的玩具、毛巾、衣物等进行消毒处理。另外，餐具要放进高温消毒柜消毒，将衣被在阳光下曝晒。尤其是托幼机构、小学等儿童集体生活、学习的场所，要注意切断主要传播途径。
第四，可适当服用板蓝根
板蓝根具有清热解毒、抗病毒的疗效，且无明显副作用，家长可适当让孩子服用一些板蓝根、维生素C。同时，增强孩子的体格锻炼，有利于防止手足口病的流行。
第五，日常饮食
第六，适量的带氧运动
中医认为：“气行则血行,血行风自灭。”因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。例如游泳、打太极拳。
第七，固肾治本
平日可按“六味地黄丸”(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。中医学认为，固肾有助排泄尿酸。
第八，药浴疗法
痛风的病变部位是在脚上，中药浴的作用显得非常重要，加入各种中药来治疗各种风湿、痹病症。
(1)有条件者，每天晚上用姜水(姜半斤煮沸1小时成黄水汁)洗脚，温度要适体为佳。
(2)熏洗方：伸筋草，透骨草，红花，海风藤，五加皮，牛膝，炙乳没，防风，川草乌，木瓜，艾叶。
药浴具有如下优点：(1) 直接吸收；(2)加强药效；(3)汽雾吸入；(4)心理放松。
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